Kesehatan jiwa adalah kondisi kesehatan yang melibatkan kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Ini mencakup kemampuan untuk mengatasi stres, menjalani kehidupan yang bermakna, berhubungan secara positif dengan orang lain, dan membuat keputusan yang sehat. Kesehatan jiwa yang baik tidak hanya berarti tidak adanya penyakit mental, tetapi juga mencakup kemampuan untuk tumbuh, belajar, dan beradaptasi dengan perubahan. Perawatan kesehatan jiwa dapat melibatkan dukungan dari profesional kesehatan mental, terapi, dan strategi perawatan diri untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional.
Ada berbagai jenis kesehatan jiwa, termasuk:
1.Gangguan Mood: Seperti depresi dan gangguan bipolar.
2.Gangguan Kecemasan: Misalnya, gangguan kecemasan umum dan fobia.
3.Gangguan Psikotik: Contohnya skizofrenia.
4.Gangguan Makan: Seperti anoreksia nervosa dan bulimia nervosa.
5.Gangguan Kepribadian: Seperti gangguan kepribadian antisosial atau obsesif-kompulsif.
6.Gangguan Stres Pascatrauma: Terkait dengan pengalaman traumatis.
7.Gangguan Penggunaan Zat: Terkait dengan penyalahgunaan zat seperti alkohol atau narkoba.
Penting untuk diingat bahwa kesehatan jiwa dapat kompleks dan setiap individu mungkin mengalami kondisi yang berbeda. Konsultasi dengan profesional kesehatan mental dapat membantu dalam pemahaman dan penanganan kondisi tersebut.